TIPS DAN TRIK CUCI TANGAN YANG BENAR
AGAR EFEKTIF MEMBUNUH VIRUS
Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO secara resmi menyatakan
bahwa status virus corona jenis baru yang disebut COVID-19 telah berubah
menjadi sebuah pandemik. Alhasil, seluruh orang di dunia harus melakukan
berbagai langkah pencegahan agar dapat terhindar dari penyakit yang satu ini.
Menurut WHO, cara paling sederhana yang dapat dilakukan
untuk melindungi diri dari virus COVID-19 ini adalah dengan cuci tangan
sesering mungkin sehingga dapat membunuh semua virus dan bakteri yang menempel
di tangan. Namun, bagaimana sih cara efektif cuci tangan agar benar-benar
bersih? Berikut ini Kania akan membagikan tips dan triknya untuk kamu. Simak
sampai habis, ya!
1. Tata Cara
Cuci Tangan Menurut WHO
Untuk melenyapkan berbagai virus
yang menempel di tangan, pertama-tama kamu dapat membasahi kedua tangan
menggunakan air bersih. Setelah itu, tuangkan sabun pada tangan secukupnya
hingga dirasa cukup untuk membersihkan semua permukaan tangan. Kemudian, gosok
telapak tangan yang satu ke telapak tangan lainnya, serta jangan lupa untuk
menggosok punggung tangan dan sela-sela jari.
Selanjutnya, silakan gosok
punggung jari mennggunakan telapak tangan yang satunya dengan posisi jari yang
saling bertautan, lalu genggam dan gosok ibu jari dengan posisi memutar. Saat
cuci tangan, jangan lupa juga untuk menggosok bagian ujung jari ke telapak
tangan agar area kuku pun ikut terkena sabun. Setelah itu, basuh tangan
menggunakan air mengalir dan keringkan tangan menggunakan lap sekali pakai.
2. Perhatikan
Durasi Cuci Tangan
Saat cuci tangan, kamu pun
sebaiknya tidak terburu-buru atau secara asal. Agar lebih efektif dalam
membunuh virus ataupun kuman pada tangan, pastikan kamu cuci tangan dengan
mengikuti anjuran durasi dari WHO, yaitu sekitar 20 hingga 30 detik menggunakan
sabun dan membilasnya menggunakan air bersih yang mengalir.
3. Keringkan
Tangan dengan Lap Sekali Pakai
Perlu kamu ketahui bahwa kuman
kerap berkembang biak di area yang lembap. Oleh sebab itu, pastikan kamu tidak
meninggalkan wastafel sebelum tangan benar-benar kering, ya! Saat mengeringkan
tangan, sebaiknya kamu menggunakan lap sekali pakai yang bersih seperti tisu
kering. Hal ini karena lap sekali pakai yang bersih dinilai lebih efektif.
Namun, jika di tempatmu hanya terdapat opsi pengering tangan berupa blower,
pastikan kamu menunggu hingga tangan benar-benar kering.
4. Cuci
Tangan Sesering Mungkin
Banyak orang hanya melakukan cuci
tangan sebelum makan atau setelah menggunakan toilet saja. Padahal, virus dan
bakteri tersebar di mana-mana, misalnya pada tombol lift, pegangan tangga,
kartu ATM, pintu rumah, permukaan meja, keyboard laptop atau komputer, remote
AC, bahkan ponsel yang setiap saat kamu genggam.
Oleh karena itu, lakukanlah cuci
tangan sesering mungkin setelah menyentuh benda-benda di sekitarmu. Selain itu,
agar lebih maksimal dalam membunuh kuman, sterilkan berbagai barang personal
yang sering kamu pakai menggunakan tisu pembersih anti bakteri. Namun, pastikan
juga tisu pembersih yang kamu pakai memiliki tekstur yang lembut agar barang
kesayanganmu tidak rusak atau lecet.
5. Tak Ada
Air dan Sabun? Gunakan Hand Sanitizer!
Jika kamu berada dalam kondisi di
mana tidak ada air dan sabun sehingga sulit untuk cuci tangan, kamu bisa
menggunakan hand sanitizer dengan basis alkohol setidaknya 60 persen sebagai
alternatifnya. Meskipun tidak seefektif cuci tangan dalam menghilangkan virus,
tapi penggunaan hand sanitizer dapat membantu mengurangi jumlah kuman yang
menempel secara cepat.
Untuk menggunakannya, silakan
tuang gel hand sanitizer pada telapak tangan, lalu gosok kedua permukaan tangan
hingga sela-sela jari. Setelah itu, tunggu hingga mengering. Namun, perlu
diingat bahwa cara ini hanyalah sebagai alternatif sehingga kamu tetap harus
cuci tangan saat sudah menemukan air dan sabun.
0 komentar:
Posting Komentar